Comment réussir son début de journée ?
Vous connaissez l'expression « se lever du pied gauche » ? Et si elle s'appliquait à votre journée de travail ? Selon Michael Kerr, un conférencier spécialisé dans le commerce international et auteur de You Can't Be Serious! Putting Humor to Work, « se lever du bon pied est important pour bien commencer n'importe quelle journée de travail, en particulier pour les journées chargées. »
Lynn Taylor, experte de la vie au travail et auteure de Tame Your Terrible Office Tyrant : how to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job, est du même avis : « Les premiers instants d'une journée peuvent prédire ce qui va se passer dans les prochaines heures. Ils sont votre première impression sur la journée à venir. »
Kerr affirme que ceux qui ont tendance à s'épanouir dès le matin le font grâce à une routine qu'ils s'imposent :
Créer des habitudes constantes est en grande partie ce qui va rendre ces personnes si brillantes [et] le meilleur moment pour mettre en place ces habitudes est le début de la journée.
Voici 18 actions, petits rituels à appliquer le matin et qui ne vous prendront que 10 minutes mais qui illumineront votre journée ! À vous de jouer !
