Le weekend est normalement fait pour se reposer, déconnecter et se ressourcer. Deux jours indispensables et bienvenus après une semaine de travail intense et parfois difficile. Il n’est pas toujours aisé de se déconnecter sur le plan digital avec tous les outils numériques qui nous rattachent malgré nous aux obligations professionnelles. Mais il n’est pas toujours évident non plus de se débarrasser l’esprit des dossiers en retard, des projets en cours ou de la commande annulée du vendredi soir.

Pourtant, afin d’être opérationnel et de maintenir un bon niveau de performance dès le lundi matin, il est nécessaire de pouvoir se reposer et se détendre le weekend. Chacun à sa façon, cela peut être du repos physique mais également un divertissement culturel, un entrainement sportif… Reprendre le lundi avec le sourire, une bonne mine et de bonne humeur permet d’entamer la semaine du bon pied et de (re)prendre du plaisir à travailler. Les tâches, même les plus ardues, peuvent ainsi être un peu plus faciles à appréhender.

C’est aussi un bon moyen de réconcilier vie personnelle et vie professionnelle en consacrant plus de temps aux siens, en partageant de bons moments entre amis ou en famille et le bénéfice de votre bien-être se ressent également dans la sphère privée.

Un article à retrouver sur Dynamique Mag.